波克斗地主官方正版| lols8竞猜| 七星彩购买网站| 波克城市老版本下载| 亲朋棋牌官网充值| 水果777老虎机安卓版| 波克城市老版本2017| 亲朋游戏官网充值中心| 豪利棋牌app| 齐齐乐棋牌游戏下载| 东升彩票平台怎么样| 杭州边锋三扣一下载| 5oo万彩票网| 500彩票app| jj斗地主捕鱼外挂| 中国体育竞猜| 网上在线棋牌| 九州体育网址| 扑鱼游戏平台| 边锋掼蛋游戏下载| 东升彩票手机app下载| 边锋老友棋牌微信群| 盛世彩票网| 玩德扑克在线玩| 500万足球竞彩| 吉祥游戏大厅下载| 万通彩票娱乐代理| 龙虎和怎么玩| 365比分网| 最新版777水果机连线版| 天天乐棋牌下载| 真钱老虎机游戏| 鸿利彩票| 游戏茶苑手机短信充值| 百乐城线上娱乐官网| 现金电玩捕鱼注册送分| 德扑网| 摇钱树捕鱼平台代理| 宝马线上娱乐平台| 联众国标麻将平台| 吉祥彩票| 足球任九投注| 巫师3赛马技巧| 青田茶苑官网| 365体育投注网址| 世界杯彩票投注预测| 网络棋牌平台能提现的| 波克城市官网账号注册| 世界杯彩票软件app| 千赢国际官网| 游戏茶苑官方网站| 最新手机版波克棋牌| 1000炮打鱼游戏机| 亚洲彩票平台| 捕鱼送分赢现金| 下载双扣游戏大厅| 体育也疯狂| 网络体育投注平台| 小金体育网| 拉菲彩票登陆平台| 星际娱乐app| 腾讯体育信用卡| 四川亲朋令牌官方下载| 星空棋牌官方下载| 娱乐棋牌app| 99彩票平台登陆| 永盈会彩票| 手机捕鱼平台游戏下载| 足球分析软件排行榜| 水果老虎机网络游戏| 网上怎么买彩票| pc蛋蛋开奖最快网站| 海南彩票论坛| 南方双彩论坛首页| 彩票彩经网| 0.1注册送6元手机捕鱼| pt三倍猴子怎么出分| 10元提现棋牌游戏| 吉祥棋牌游戏大厅网址| 亲朋棋牌官网游戏下载| 水浒传棋牌技巧| 怎么在百度上发布信息| 亲朋官网首页| 正规彩票手机投注软件| 赢话费斗地主电脑版| 真人赢钱斗地主可提现| jj斗地主电脑版下载| 500彩票手机客户端| 国家授权正规彩票平台| 利赢彩票网| 宝都彩票平台| 网络买球app| 篮球滚球让分规则| 幸运森林舞会| 澳门足球亚洲盘| 炸金花三张牌代理| 万豪棋牌| 博牛彩票| 亚博体育是否安全| 体育娱乐平台| 游戏茶苑牛牛技巧| 边锋游戏茶苑官网| 五福彩票官网| 注册捕鱼送现金6元| 天天电玩城| 边锋棋牌盈利模式| 水浒传棋牌技巧| 万利网网址多少| 捕鱼兑换真钱网站| 中国游戏大厅下载| jj斗地主记牌器2016| 财神彩票网| 打鱼注册送分28元| 娱网棋牌网站多少| 巴适棋牌下载| 优信彩票平台开户| 富豪彩票平台| 支持微信提现的炸金花| 乐宝彩票投注| 至尊坊娱乐城| 欢乐炸金花网络游戏| 百人牛牛| pc28彩票娱乐平台| 快乐牛牛新版本| 万博体育平台登陆| 中超足球澳门即时盘| 娱网棋牌游戏下载安装| 龙虎游戏赢钱技巧| 经典水果老虎机游戏下载| 茶苑斗牛| 188彩票app| 趣赢平台| 麻将玩钱游戏下载| 打鱼赢现金| 91y充值中心官网| 中国象棋真人在线| 新万博体育网址| 波克城市官方游戏下载| 金洋娱乐平台登录| 必威体育娱乐平台| 3d专家杀号500万彩票网| 360彩票网| 吉祥棋牌苹果下载| 微彩娱乐app| 百度手机游戏大厅| 老虎机平台网站排行| 打鱼提现棋牌平台| 手机游戏平台| 吉祥棋牌游戏官方网站| 捕鱼攻略| 游戏平台有哪些| 捕鱼平台定制| 网络pt老虎机赢钱技巧| 外围体育投注网址| 足球体育线上投注平台| 边锋网络游戏世界双扣| 速8娱乐平台| 联众游戏大厅2015版| 足球彩票软件排行榜| 山东体彩论坛排列三| 边锋掼蛋游戏大厅| 快赢彩票的网址| 利豪棋牌下载| 优博平台开户| 365投注限额| 吉祥棋牌游戏大厅网址| 棋牌赚钱游戏排行榜| 利赢彩票手机版登录| 联众世界大厅手机版| 最火的捕鱼平台| 亿众大厅娱乐房卡| 联众游戏安卓版| 必威体育| 拉菲彩票登陆平台| jj斗地主金币领取| 联众棋牌游戏下载| 滚球下半场有进球| 亿赢彩票平台| jj斗地主记牌器2016| 娱网棋牌打滚子手机| 手抛网捕鱼视频| 保时捷彩票| 网上游戏微信麒麟棋牌| 沈阳棋牌四冲下载ios| a8体育竞猜币换现金| 沙巴体育平台网址| 足球怎么投注-万博| 免费棋牌类游戏大厅| 真人视讯官方网站| 水果机注册送金币微信| 体育彩票网上购买| 吉祥棋牌官方免费下载| 游戏茶苑牛牛| 手机波克棋牌下载| 优博娱乐平台| 足彩推荐好的app| 钻石彩票平台官方版下载| 捕鱼送分赢现金| jj斗地主金币怎么卖| 棋牌手游| 丽水茶苑app| 边锋游戏手机版掼蛋| 边锋游戏大厅最新版下载| 数字彩票投注法| 亚博体育是否安全| 3d森林舞会单机版| 博牛彩票最新版下载| 水果森林老虎机规律| 瑞彩彩票app| 充钱提现的手机老虎机| 吉祥棋牌手机版安装| 长春风雷游戏大厅| 亲朋棋牌手游大厅下载| 2018微信最新手机版本| 金花怎么玩| 炸金花牌型概率| 手机话费充值游戏平台| 游戏茶苑账号注册| 炸金花| 吉祥棋牌助手| 手机500万彩票网下载| 北京赛车pk10app| 华人娱乐彩票_官网| 红钻彩票手机版| w彩票平台登录| 欢乐炸金花炸金花下载| 325棋牌赢分| 体育滚球投注| 正规ag娱乐平台| 下载波克城市最新版| 365bt体育官网| 怎么下载联众大厅| 亲朋棋牌支付宝充值| 528棋牌游戏换现金| 千赢pt手机客户端| 优信彩票网站登入| 什么软件可以玩滚球| 合发888彩票官网| jj比赛官方网站客服| 下载联众游戏大厅| 棋牌游戏网| 千金城彩票app| manbetx手机版登录| 环亚平台登录| 冠通大厅下载| 手机棋牌游戏排行| 多宝彩票app| 球棎足球比分| 沈阳四冲下载| 大富豪棋牌游戏网址| t8国际彩票下载| 体育竞猜彩票规则| 澳门足球即时倍率| 乐彩网双色球| 分分彩网站下载| 365体育投注网址| 游戏茶苑苹果手机版| 宝乐彩app| 捕鱼游戏赢现金| 中国游戏中心棋牌手机版下载| 最新棋牌游戏送30现金| 快三彩票投注兼职| 波克城市下载版本| 送金币十元提现斗地主| 安博电竞

爱美女士注意了!精加工食品有“魔力” 让你体重增加

安博电竞 分级分类抓好基层党组织书记集中轮训和党员普遍培训。

2019-06-20 13:16:51

来源: 央广网

责任编辑:王莉

  近日,发表在Cell Press细胞出版社旗下期刊Cell Metabolism(《细胞代谢》)的一项研究结果显示,食用精加工膳食的人们摄入了更多的热量,这使得测试者的体重和体脂增加。

  该试验首次直接比较了精加工膳食和未加工膳食对热量摄入和体重增加的影响差异。这些研究人员发现,即使两种膳食的碳水化合物、脂肪、糖、盐和热量的含量相差无几,食用精加工膳食的人们依旧会摄入更多的食物,体重也会随之增加。

  专家们长期以来一直怀疑在过去50年里加工食品的消费增加是肥胖流行的主要原因。但是由于对饮食习惯的研究极为复杂,所以很难将其与肥胖直接联系起来。“这项研究的发现让我非常惊讶,因为我认为如果我们使这两种膳食的糖、脂肪、碳水化合物、蛋白质和钠等成分含量保持相当,那么精加工食品就不会有任何‘魔力’让人们吃得更多,”本文通讯作者、美国国立卫生研究院(NIH)糖尿病与消化和肾脏疾病研究所的生物建模实验室主管Kevin Hall这样说,“但实际上我们发现食用精加工膳食的人们摄入了更多的热量,这使得他们的体重和体脂增加。”

  这项研究招募了20名健康志愿者协助NIH的代谢临床研究部门,试验为期一个月。每个参与者会先食用精加工膳食或未加工膳食其中的一种两周,然后换成另外一种再食用两周。参与者每天吃三餐,每天都能喝到瓶装水,还能吃到精加工或未加工的零食。研究人员告诉参与者可以想吃多少就吃多少,并记录了他们的食量。

  研究人员使用NOVA食品分类系统开发了这两种膳食,该系统根据加工程度和目的对食品进行分类。例如,一份精加工早餐包括蜂蜜坚果麦圈(Honey Nut Cheerios)、添加纤维的全脂牛奶、包装的蓝莓松饼和人造黄油,而未加工早餐是原味希腊酸奶、草莓、香蕉、核桃、盐和橄榄油做成的芭菲(parfait)和苹果片配鲜榨柠檬汁。参与者说这两种膳食都很好吃,他们非常满意,这就可以排除参与者食物偏好的因素。

  与食用未加工膳食相比,在食用精加工膳食的两周内,参与者平均每天多摄入508卡路里的热量,两周体重平均增加了两磅。而食用非加工膳食的两周,参与者体重则平均减少了两磅。精加工食品使参与者身体脂肪增加,而未加工食品却让他们身体脂肪减少。

  代谢测试显示,当参与者食用精加工膳食时他们消耗的能量比食用未加工膳食时要多,但这不足以抵消他们多摄入的热量。由于参与者都很健康,而且测试期仅持续一个月,研究人员没有发现其他健康指标(如肝脏脂肪或血糖)有显著性差异。

  为什么那些食用精加工膳食的人会吃得更多?研究人员提出了几种假设。

  当人们吃精加工食品时,他们吃得更快。“可能食物的某些质地或感官特性让他们吃得更快,” Hall说,“如果你吃得太快,你可能没有给你的胃肠道足够的时间向你的大脑发出你已经饱了的信号。这种情况下,你可能就会吃得过多。”

  另一种假设与固体食物和饮料的作用有关。为了平衡膳食纤维,并与整体膳食的热量密度相匹配,研究人员在精加工膳食中加入了饮料,如添加了纤维的果汁和柠檬汁。但一些研究人员认为,饮料不会像固体食物那样产生饱腹感。因此,精加工膳食中热量密度更高的固体食物会导致人们总热量摄入的增加。

  第三种因素可能是——尽管两种膳食成分接近但未加工膳食中含有略多的蛋白质,约为热量的15.6%,而精加工膳食中蛋白质为热量的14%。Hall说:“人们吃的更多,有可能是因为他们要达到特定的蛋白质摄入量目标。”

  未来的研究将试图解释这些可能的因素并探讨热量摄入增加的可能机制。

原标题:研究发现:精加工食品有“魔力” 让人们吃得更多体重增加

值班主任:李欢

    新闻精选

济南地铁二期规划大调整 5年内,再建7条地铁线

舜网-济南时报

2019-06-20

济阳电动车启动“分类挂牌” 省市仍未出台挂牌实施细则

舜网-济南时报

2019-06-20

两份“髓”缘 跨越国界 山东首次连续2天涉外捐献造血干细胞

舜网-济南时报

2019-06-20

文博会上,山东展团不仅赚足人气,还获大单和大奖

齐鲁壹点

2019-06-20

4月楼市延续“小阳春” 一二线城市回暖迹象明显

央视网

2019-06-20

粮油要恢复计划供应了?这个脑洞开得有点大!

经济日报

2019-06-20

河南周口寻婴事件系自导自演?编造虚假警情将被追责

央视网

2019-06-20

“极限第一人”吴永宁坠亡 花椒直播被判赔偿3万元

央视网

2019-06-20

恋情曝光?曝王源的歌写给欧阳娜娜,女方曾提前泄露《姑娘》歌词

凤凰网

2019-06-20

王源吸烟餐厅人均价格3360元 幕后老板竟是那英现任老公?

凤凰网

2019-06-20

皮肤护理攻略:把涂防晒霜当成喝水一样自然

2019-06-20

如何区别过敏性鼻炎与感冒呢?记住关键词“7天”

光明日报

2019-06-20

终于真相了!高铁大面积晚点到底什么情况?背后详情始末曝光

海峡网

2019-06-20

还有这种操作?南航推一人多座是什么情况?收费分三档主要适用于这几类

上海热线

2019-06-20

u9棋牌娱乐平台 彩票app下载送彩金 老虎机游戏机单机版 网上购彩 联众象棋大厅
百度捕鱼赢话费 体育投注平台 苹果在哪下吉祥棋牌 靠谱的彩票投注app 边锋游戏下载快乐大pk 松原吉祥棋牌游戏 火萤棋牌官网下载ios 懂球帝世界杯预测